Употребление оливкового масла дарит здоровое сердце, крепкие кости, а также красивое тело! Потому что это способствует восстановлению блеска волос, поддержанию гладкой кожи и прекрасного декольте, в идеале масло нужно включать в ежедневный уход и диету.

Предотвращает рак толстой кишки
Оливковое масло так же эффективно в предотвращении рака толстой кишки, как фрукты и овощи, согласно исследованию исследователей из Оксфордского университета, Великобритания. Поэтому каждый день рекомендуется употреблять его в салатах.
В то же время, это помогает предотвратить рак молочной железы, а также рак кожи, благодаря содержанию лютеина и витамина А.

Предотвращает остеопороз
Так как оно богато антиоксидантами и жирными кислотами омега-3 и омега-6, оливковое масло играет важную роль в поддержании здоровья костей.
Эти ингредиенты помогают лучше усваивать кальций и поддерживать плотность костной ткани. Таким образом, оливковое масло предотвращает остеопороз, распространенное заболевание, особенно у женщин старше 50 лет.

Польза оливкового масла для здорового сердца
Если вы включаете одну или две столовые ложки оливкового масла в свой ежедневный рацион, риск сердечной болезни значительно снижается. Американские исследователи из Гарвардского университета говорят, что это связано с высоким содержанием жира. Они предотвращают воспаление кровеносных сосудов и понижают кровяное давление.

Средство для ослабленных волос
У вас ломкие или склонные к выпадению волосы? Так вот, вы избавитесь от проблем, если будете наносить теплое оливковое масло на всю кожу и длину волос каждую ночь в течение двух недель. Держите маску в течение получаса, обернув голову полотенцем. Затем хорошо промойте голову.