Когда человек переживает испуг, сильное волнение или стресс, это бесследно не проходит. Даже если прошло время, настроение уже хорошее, а неприятная ситуация давно забылась, на самом деле это не так. Научно доказано, что продолжительные негативные эмоции и чувства, вызывают разрушительные процессы в тканях мозга, ответственных за нормальную работу внутренних органов. Недаром говорят, все болезни от нервов.
Обычно при стрессовой ситуации применяются меры, чтобы успокоиться, а о причине запустивший эти чёрные жернова, стараются забыть. И при первом же случае — привет стресс и все снова повторяется.
Поэтому важно проводить восстановление, найти корень проблемы. А так как, практически никто не хочет обращаться к специалисту, то все надежды только на себя. Необязательно ждать пока попадешь в жернова чувств и эмоций и упасть на самое дно, чтобы понять насколько важно умение прорабатывать проблему. И первый шаг, это изучить досконально все свои чувства и эмоции.
4 самых опасных ингредиента в переработанных пищевых продуктах
5 советов как проводить на кухне меньше времени
5 причин, почему пришло время сельдерея
Дешевая чечевица – дорогой результат
7 ошибок из-за которых не получается блюдо
Как оставаться здоровой во время холодного сезона? 10 советов для сильного иммунитета.
Принципы похудения изменят ваш взгляд на потерю веса: углеводная диета
Девушки утверждают что продукты, которые содержат углеводы ускоряют обмен веществ и благодаря этому вы можете скинуть 3 кг в неделю
28 способов легко сбросить лишних 100 калорий
Независимо от того, нравится нам это или нет, ходить в зал это очень затратное занятие. Хорошая новость заключается в том, что фитнес не единственный способ, благодаря которому мы можем сбросить лишние килограммы.
Простые правила как похудеть без лишнего стресса
Мне потребовалось несколько лет, чтобы понят, что держать диету недостаточно, если я не научусь управлять своим желаниями вы не управлять и придерживаться определенного типа пищи, при этом отказывая себе в удовольствии попробовать что-то вкусное и желанное.
10 дневная быстрая диета — маленькое черное платье
Решение заключается в том чтобы держать диету за несколько дней до «дня X». Но если она является слишком ограничительной, последствия могут плохо отразиться на нашем здоровье из-за того что организм не получал нужные витамины и минералы.
Что бы жизнь удачной и счастливой была, 6 продуктов богатых холестерином есть нельзя
Вот почему сбалансированная диета чрезвычайно важна, так же как знание продуктов, которые запрещены, когда у вас высокий уровень холестерина.
Вкусно худеем с низкокалорийными сладостями
К счастью, можешь обратить внимание и на стенды с десертами, так как существуют и низкокалорийные сладости.