Регуляторное потребление желтком в половину менее токсичны чем сигаретный дым.
Ученые рассказали всю правду о яйцах и выявили что их потребление так же как и сигаретный дым плохо влияет на сердце и это приводит к атеросклерозу. Это приводит к тому что накапливается холестерин и кровь не может нормально циркулировать.
Это открытие не очень порадовало англичан, у которых на завтрак обязательно потребляются яйца. Однако, доктор Спенс говорит что потребление яичных желтков более полезно чем сигаретный дым, который больше закупоривает артерии. Он сопоставил данные исследования, которое включало 1231 человек предрасположенных к сердечным заболеваниям.
Разрыв артерий чаще всего приводит к инсультам, это было доказано исследованием в котором участвовали люди старше 61 года госпитализированные в клинику в Онтарио.
Пациенты заполняли вопросники о своем образе жизни и были подвергнуты медицинским исследованиям.
После исследования было установлено что сонная артерия увеличивается к 40 годам, если человек регулярно курил и потреблял яичный желток.
Так же исследование доказало, что люди которые потребляли желток 3 раза в неделю их сонная артерия была увеличена намного больше, чем у тех, которые потребляли яичный желток только 2 раза в неделю.
Доктор Спенс, профессор неврологии сказал: «Здоровые люди могут без проблем потреблять яйца. Только они увеличивают уровень холестерина, которого в яичном желтке очень много. Исследования показали что с возрастом яичный желток только хуже влияет на артерии и здоровье, позволяя накапливаться холестерину».
Доктор Спенс, сказал что, эффекты не зависят от пола, веса, артериального давления и курения.
Он считает, что нужно провести больше исследований и что стоит избегать регулярного потребления яичного желтка людям с больным сердцем.
4 самых опасных ингредиента в переработанных пищевых продуктах
5 советов как проводить на кухне меньше времени
5 причин, почему пришло время сельдерея
Дешевая чечевица – дорогой результат
7 ошибок из-за которых не получается блюдо
Как оставаться здоровой во время холодного сезона? 10 советов для сильного иммунитета.
Принципы похудения изменят ваш взгляд на потерю веса: углеводная диета
Девушки утверждают что продукты, которые содержат углеводы ускоряют обмен веществ и благодаря этому вы можете скинуть 3 кг в неделю
28 способов легко сбросить лишних 100 калорий
Независимо от того, нравится нам это или нет, ходить в зал это очень затратное занятие. Хорошая новость заключается в том, что фитнес не единственный способ, благодаря которому мы можем сбросить лишние килограммы.
Простые правила как похудеть без лишнего стресса
Мне потребовалось несколько лет, чтобы понят, что держать диету недостаточно, если я не научусь управлять своим желаниями вы не управлять и придерживаться определенного типа пищи, при этом отказывая себе в удовольствии попробовать что-то вкусное и желанное.
10 дневная быстрая диета — маленькое черное платье
Решение заключается в том чтобы держать диету за несколько дней до «дня X». Но если она является слишком ограничительной, последствия могут плохо отразиться на нашем здоровье из-за того что организм не получал нужные витамины и минералы.
Что бы жизнь удачной и счастливой была, 6 продуктов богатых холестерином есть нельзя
Вот почему сбалансированная диета чрезвычайно важна, так же как знание продуктов, которые запрещены, когда у вас высокий уровень холестерина.
Вкусно худеем с низкокалорийными сладостями
К счастью, можешь обратить внимание и на стенды с десертами, так как существуют и низкокалорийные сладости.