Избыточный вес по прежнему проблема номер один для всех людей. Ожирение вызывает диабет, проблемы с сердцем и печенью. Диетологи понимают что большинство синтетических веществ потребляемые при диете приводят к проблемам с лишним весом. Наша генетическая структура не выводит из организма синтетические вещества и это плохо сказывается на здоровье.
Исследователи из Университета Айовы, обнаружили химическое вещество, которое уменьшает ожирение и проблемы со здоровьем. Данное химическое вещество содержится в яблоках и зеленом чае.
Урсоловая кислота из яблока вызывает потерю веса и улучшает метаболизм
Было проведено исследование на мышах, демонстрирующий такой же метаболизм как и у людей, включало их кормление пищей, которая содержит жиры для того чтобы понять как можно снизить лишний вес. Предыдущие исследования показали, что урсоловая кислота, увеличивает мышечную массу и стимулирует метаболизм.
Главный автор исследования Кристофер Адамс, сказал: «Поскольку мышечная ткань влияет на потерю в весе, сразу понятно почему урсоловая кислота так эффективна при сбрасывании лишнего веса». Мыши, у которых диета содержала высокое количество жиров и урсоловую кислоту, набрали меньше веса а уровень сахара в из крови был в пределах нормы. Так же, у них не было замечено проблем с печенью.
Адамс, пришел к следующему выводу: «Наше исследование показало что урсоловая кислота борется с ожирением, диабетом и проблемами с печенью». Для проведения исследования было введено в рацион 2 яблока в день. Одно яблоко в день, вместе с правильно подобранной диетой избавит вас от проблем с лишним весом.
4 самых опасных ингредиента в переработанных пищевых продуктах
5 советов как проводить на кухне меньше времени
5 причин, почему пришло время сельдерея
Дешевая чечевица – дорогой результат
7 ошибок из-за которых не получается блюдо
Как оставаться здоровой во время холодного сезона? 10 советов для сильного иммунитета.
Принципы похудения изменят ваш взгляд на потерю веса: углеводная диета
Девушки утверждают что продукты, которые содержат углеводы ускоряют обмен веществ и благодаря этому вы можете скинуть 3 кг в неделю
28 способов легко сбросить лишних 100 калорий
Независимо от того, нравится нам это или нет, ходить в зал это очень затратное занятие. Хорошая новость заключается в том, что фитнес не единственный способ, благодаря которому мы можем сбросить лишние килограммы.
Простые правила как похудеть без лишнего стресса
Мне потребовалось несколько лет, чтобы понят, что держать диету недостаточно, если я не научусь управлять своим желаниями вы не управлять и придерживаться определенного типа пищи, при этом отказывая себе в удовольствии попробовать что-то вкусное и желанное.
10 дневная быстрая диета — маленькое черное платье
Решение заключается в том чтобы держать диету за несколько дней до «дня X». Но если она является слишком ограничительной, последствия могут плохо отразиться на нашем здоровье из-за того что организм не получал нужные витамины и минералы.
Что бы жизнь удачной и счастливой была, 6 продуктов богатых холестерином есть нельзя
Вот почему сбалансированная диета чрезвычайно важна, так же как знание продуктов, которые запрещены, когда у вас высокий уровень холестерина.
Вкусно худеем с низкокалорийными сладостями
К счастью, можешь обратить внимание и на стенды с десертами, так как существуют и низкокалорийные сладости.