У каждого желания есть причина. Будь-то желание насладиться шоколадом или соленьями. Каким бы не было ваше желание, оно может заставить вас в ночь выйти в магазин и купить желаемую еду для того чтобы насладиться ею. Желание съесть определенный продукты это способ организма показать чего же ему не хватает. И чаще всего, для того чтобы удовлетворить себя вам нужно съесть что-то другое, а не то что вы в тот момент хотите.

Если у вас возникло желание съесть шоколад, это означает что в вашем организме нехватка магния, который содержится в семечках, орехах, овощах и фруктах.

Если вы жаждите чего-то сладкого, вам нужен:

• Хром, который содержится в брокколи, винограде, сыре, печени цыпленка и свежих фруктах;
• Фосфор, которые есть в: курице, говядине, рыбе, молочных продуктах, орехах и овощах;
• Триптофан вы найдете в сыре, шпинате, картофеле и изюме.

Если вы хотите просто хлеб либо жаренный хлеб

Вам нужен азот, который есть в: рыбе, мясе и орехах.

Если вы хотите чипсы и жирную пищу

Вам нужен кальций, который содержится в брокколи, овощах, сыре и кунжуте.

Если вы жаждите чая или кофе, вам нужен:

• Фосфор, который содержится в курице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, бобовых культурах и орехах;
• Сера, которую можно найти в чесноке, луке, яичных желтках и красном перце;
• Соль и железо, которые есть в рыбе, морепродуктах и зелени.

Если вы желаете алкоголя или антидепрессантов вам нужен:

• Белок, который есть в курином мясе, орехах, морепродуктах и молочных продуктах;
• Кальций, который содержится в брокколи, овощах, сыре, картофеле и шпинате.

Если вы хотите льда

Вам нужно железо, которое есть в рыбе, морепродуктах и зелени.

Если вы хотите жаренного

Вам нужен углерод, который можно найти в свежих фруктах.

Если вы хотите прохладительных напитков

Вам нужен кальций, который содержится в брокколи, овощах, кунжуте и сыре.

Если вы хотите соленую пищу

Вам нужен хлорид, который содержится в рыбе, морской соли и козьем молоке.

Если вы хотите кислотную пищу

Вам нужен магний, который содержится в орехах, овощах и фруктах.

Если вы желаете жидкости

Вам нужна вода, нужно пить хотя бы 8-10 стаканов в день.

Если вы хотите твердой пищи, нежели жидкости

Вам нужна вода, так как ваш организм был настолько обезвожен что он уже не чувствует потребности в воде. Вам нужно выпить больше жидкости, для того чтобы организм пришел в норму.

Если вы хотите холодных напитков

Вам нужен марганец, который есть в арахисе, ананасе и черной смородине.

Если у вас есть неопределенные желание в предменструальный период

Вам нужен цинк, который содержится в морепродуктах, красном мясе и листовом салате.

Если вы постоянно ощущаете голод вам нужен:

• Кремний, содержится в орехах;
• Тирозин, который найдете в апельсинах, овощах и зелени;
• Триптофан, который содержится в мясе ягненка, шпинате, картофеле и изюме.

Если у вас нет аппетита вам нужен:

• Витамин В1, который содержится в фасоли. Орехах и печени;
• Витамин В3, который есть в тунце, говядине, индейке и овощах;
• Хлорид, который содержится в рыбе, козьем молоке и морской соли.

Если вы хотите курить вам нужен:

• Кремний, который содержится в орехах;
• Тирозин, который содержится в апельсинах, зелени, овощах.