Яйца — это самый питательный продукт в мире, который присутствует на кухнях даже самых лучших шеф-поваров. Самое интересное то, что их можно использовать различными способами. Читайте ниже об удивительных свойствах яиц:
1. Яйца можно добавить в любое блюдо. Они чрезвычайно универсальны и, по мнению первоклассных шеф-поваров, этот продукт никогда не должен исчезать из холодильника.
2. Вода может быть индикатором свежести яиц. Если положить яйцо в стакан с водой и оно опуститься на дно это значит, что желток еще тяжелый, то есть хороший. Если яйцо всплывает, то пора его выбросить.
3. Можно узнать сварилось ли яйцо, покрутив его. Если оно не крутится, значит белок еще жидкий и его нужно еще варить.
4. Яйца прекрасное средство против похмелья. Благодаря большому содержанию цистеина, вещество которое помогает разрушению химического соединения, называемого ацетальдегид, вызывающее синдром похмелья. Яйца так же помогают при выведении токсинов, оставленных после алкоголя.
5. Курица производит от 250 до 279 яиц в год.
6. Яйца хороший источник витамина D. Составляют 10% от ежедневной нормы, рекомендуемой для восполнения потребности витамина D.
7. Яйца имеют очень много пор – до 17 000 мелких пор, которые впитывают любой запах из холодильника. Поэтому рекомендуется держать их в картонной коробке.
8. Самое большое количество яиц приходит из Китая. Эта страна производит около 160 миллионов яиц за год.
9. Яйца содержат почти все необходимые витамины для организма, кроме витамина С. Так же содержит все протеины и минералы, в которых нуждается наше тело.
4 самых опасных ингредиента в переработанных пищевых продуктах
5 советов как проводить на кухне меньше времени
5 причин, почему пришло время сельдерея
Дешевая чечевица – дорогой результат
7 ошибок из-за которых не получается блюдо
Как оставаться здоровой во время холодного сезона? 10 советов для сильного иммунитета.
Принципы похудения изменят ваш взгляд на потерю веса: углеводная диета
Девушки утверждают что продукты, которые содержат углеводы ускоряют обмен веществ и благодаря этому вы можете скинуть 3 кг в неделю
28 способов легко сбросить лишних 100 калорий
Независимо от того, нравится нам это или нет, ходить в зал это очень затратное занятие. Хорошая новость заключается в том, что фитнес не единственный способ, благодаря которому мы можем сбросить лишние килограммы.
Простые правила как похудеть без лишнего стресса
Мне потребовалось несколько лет, чтобы понят, что держать диету недостаточно, если я не научусь управлять своим желаниями вы не управлять и придерживаться определенного типа пищи, при этом отказывая себе в удовольствии попробовать что-то вкусное и желанное.
10 дневная быстрая диета — маленькое черное платье
Решение заключается в том чтобы держать диету за несколько дней до «дня X». Но если она является слишком ограничительной, последствия могут плохо отразиться на нашем здоровье из-за того что организм не получал нужные витамины и минералы.
Что бы жизнь удачной и счастливой была, 6 продуктов богатых холестерином есть нельзя
Вот почему сбалансированная диета чрезвычайно важна, так же как знание продуктов, которые запрещены, когда у вас высокий уровень холестерина.
Вкусно худеем с низкокалорийными сладостями
К счастью, можешь обратить внимание и на стенды с десертами, так как существуют и низкокалорийные сладости.